鸡蛋能健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,延缓衰老,美容护肤,富含硒元素可以抑制癌细胞,可以说,每天吃一个蛋,身体倍健康。但是鸡蛋的吃法也多种多样,今天我们介绍一种不一样的吃法。
枸杞煮鸡蛋,对女人而言,气血双补,对男人而言,肾好肝也好。枸杞使垂体促泌性腺激素,和生长激素,鸡蛋属于肾填精的药,能帮助男人“恢复元气”。肝肾精亏者,可以经常这样吃。
除了枸杞煮鸡蛋,还有哪些食疗方也有同样功效呢?
黄芪炖牛肉
材料:
牛肉1000克、黄芪10克、青菜心5棵、精盐5克、味精2克、黄酒5克、葱段、姜块、麻油适量。
做法:
1、将牛肉切成方块,焯水洗 。
2、黄芪用温水洗 。
3、青菜心洗 ,用沸水烫至碧绿色过凉。
4、葱段、姜块拍松。