【花生叶】
花生叶对于失眠有着很好的疗效，取半斤的花生叶放入锅中，再倒入水，水最好要漫过花生叶，先把水烧开然后再用小火烧10分钟左右。最后把煮好的水平均分成6小杯水，每天早晚喝一杯，连续喝3天即可。
【柏树叶】
失眠的人可以捡一些柏树叶，把它洗干净晒干然后塞在枕套里塞满，装成一个枕头，晚上枕着它入睡。柏树叶有一种令人感觉舒适的清香，这种清香可以起到镇静安眠的效果，可以有效的治疗失眠。
这些看起来不起眼的小物其实可以很大的帮助到我们的失眠，大家不妨可以尝试一下。除了这些小物外，下面小编也从食疗方面着重再给大家介绍几种有利于治疗失眠的食物，希望大家能够早日安心睡个好觉！
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