为自己的人际关系苦恼的人不在少数，他们要么抱怨某某脾气不好，总是大喊大叫；要么抱怨某某不懂礼貌，不知道感恩……如果也有这种感觉，先不要埋怨别人怎样，首先要从自身出发，试试看能不能多为别人考虑一点，多体谅一下别人。
有人问过我：“我凭什么体谅别人？别人体谅过我吗？”的确，你没有义务去体谅别人，也没有人有权利勉强你那么做。尤其是那些让你痛苦甚至痛恨的人，想要体谅他们，真的不容易、很辛苦。可是，不体谅他们、恨他们，跟他们针锋相对，真的就能解决问题吗？你真的就快乐吗？
而多体谅别人，可能会让你少几个敌人，多几个朋友。从一个医生的角度而言，它还可以让你更健康，因为能够从别人的角度来考虑问题的人，他们往往会善解人意，对人性的缺点更宽容，也不大容易动怒。
大家应该已经知道了，经常出现情绪波动，尤其是经常心情不好的人，对健康没什么好处。所以，一个懂得体谅别人的人，他们的脾气往往比较好，心态往往比较平和，身体也就更健康长寿。
我家有一位世伯，九十来岁的老人，身体挺硬朗的，每天还会戴着老花镜读书看报纸，精神状态特别好。我会定期上门给他检查一下身体，陪他聊聊天。
有一次我去他家里做客，看到他家的椅子腿上都包着椅腿套，可是他家铺的是地板砖，没有铺木地板也没有地毯，按说是不需要的。我就跟他开玩笑：“你怕椅子腿冷啊，还给穿上袜子，真是暖男。”
他也笑：“不是的，这房子是老房子了，隔音效果不是特别好。我怕挪动椅子的时候，吵着楼下了。”我顿时觉得很惭愧，像这种小细节，我自己是没有注意到的。但这位老人，他连这个都考虑到了，着实给我上了很好的一堂课。
