更年期是女人是恶梦!它会让你的月经消失,皮肤变差、脾气暴躁、失眠等各种不适会出现。更年期多少岁才出现呢?怎么判断自己有没有进入更年期?
女人多少岁进入更年期?
相关数据表明,女性更年期多发生在45-55岁,平均为49.5岁,最早可提前到39岁,最晚可至60岁。至于早还是晚,这跟遗传、体质、营养等多方面有关。
8个信号提醒你已进入更年期
??1、无理取闹??
性格大变,开始喜欢无理取闹,脾气变差,想事情总很悲观。
2、??自主神经系统不稳定??
会出现眩晕、失眠和心悸等症状。
3、肥胖
更年期是女性发胖的主要时期,尤其是下半身肥胖最为明显。
4、皮肤问题
皮肤开始变得敏感、干燥、皱纹增加得快,头发也变得干枯,慢慢出现白发。
5、月经紊乱
月经紊乱是更年期的典型症状,刚开始是经血颜色变浅,慢慢经血量减少,经期也逐渐变短,有些甚至只有2-3天。不过,有少部分女性会出现经期延长的现象。到了更年期后期,才会出现闭经。
6、骨关节肌肉症状
更年期女性常出现急性或慢性的肌肉疼痛,多见于颈、肩或??腰骶等部位,劳累或受寒时加重。?
另外关节疼痛也经常出现,多发生于膝关节、髋关节和手指关节;
更年期女性因为钙质的流失,还很容易发生骨折,以股骨颈、脊椎和腕骨最为常见。
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