首先可以把酸仁枣研磨成粉，用水煎煮，每天喝一杯具有安神，促进睡眠的作用，或者把酸仁枣与生地黄煎成汁，放入粳米中食用，也有治疗失眠的作用。
如果你正被失眠困扰可以用灯心草1至2克，加四碗水，煎成一碗水，放温之后服用。这样一日两次，五天一疗程，失眠的病症自然就好了。不过就是现在这种草已经很少有了吧。
首先可以把酸仁枣研磨成粉，用水煎煮，每天喝一杯具有安神，促进睡眠的作用，或者把酸仁枣与生地黄煎成汁，放入粳米中食用，也有治疗失眠的作用。
如果你正被失眠困扰可以用灯心草1至2克，加四碗水，煎成一碗水，放温之后服用。这样一日两次，五天一疗程，失眠的病症自然就好了。不过就是现在这种草已经很少有了吧。
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