有些本来是想减肥的，但是为了给自己找借口，会说：我的基因就是胖的，怎么好减肥呢？”其实都是可以减肥，这是原来高中的时候，大概140斤的样子。
还是比较喜欢吃的，这个脸……
在进大学前拍的，这个腿……
通过自己的努力，我终于瘦了！
毕竟胖先胖腿，瘦先瘦胸，脸上的肥肉掉下来太辛苦了，不容易啊。
其实我真的很懒。。下面我跟大家讲我的减肥方法！现在166cm，体重＜45kg。
我的减肥过程还是有点辛苦的。我是怎么长胖的呢？其实还是我的习惯造成的额，我总是喜欢大吃大喝的，饭量比一般的女生都大一倍，为什么想到要减肥呢？
说来心痛啊，因为在学校喜欢一个男生，但是人家不喜欢胖的，被无情的拒绝，谁说胖一点就不能喜欢帅哥了啊。没办法，觉得受到了打击，要减肥报复。
首先我就改变饮食习惯的
放慢吃食物的节奏，全神贯注地吃。。。比如一碗面条，一根根、一根根地慢慢吸溜，像一个美食家去品味，慢慢咀嚼，此间不许想别的事情，所有的精力在这根面条上，要是控制不了手速改左手，这顿餐至少十五分钟。
反正在寝室里，我坚决不屯零食了，吃完了还想吃的话再买便是。晚饭少，过了晚饭还吃大恶不赦！
?精神动力
最好的方法就是不断看别人瘦下来的励志鸡汤啊，不断看各种模特啊各种花季少女的照片，反正没事就拿出来刺激自己一下，虽然本身没那么美，但是我可以有她们那样的身材。其实减肥还有一个，真的是心态上要好，如果真的心态不好的话，是很难减肥下去的。
