腹胀是一种常见的症状，相信不少馋嘴的人每当吃多后，腹部都会有一种不舒服的饱胀感。
当然，有时候我们即便吃得并不多，也会出现一种饱胀感，比如在吃过一些难消化的食物后，如豆类、坚果、水果等，也会引起胃部胀气，从而出现饭后腹胀的现象。
按揉阳陵泉穴，消除腹胀
饭后腹胀，多是因为胆汁分泌不足导致，而刺激阳陵泉穴，可促进胆汁分泌，每天在此穴处，用刮痧板刮拭一次，饭后腹胀的症状就会消失。
【刮拭法】
用刮痧板对准阳陵泉穴进行刮拭，每天刮1次，每次以出痧为宜，直到饭后腹胀的症状消失，切莫太用力。
【按揉法】
如果不刮拭，也可以对此穴进行按揉，一面吐气一面按压此穴8秒钟，如此重复10次，症状会很快消除。
阳陵泉穴的大妙处
中医认为：肝主筋，肝胆相表里，而阳陵泉穴又被称为“筋会”，因此，一切有关筋的问题都可以找此穴。
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