根据国家肾脏基金会，每10人中有1人在他们的一生中会患有某种形式的肾脏疾病。肾脏疾病又被称为无声的杀手，因为肾脏疾病的症状往往在疾病初期不会显现出来，等到发现时，疾病已经发展。这里有一些简单的饮食改变能够帮助得肾脏病的人过上健康的生活。
1.补充适量优质蛋白
对于肾病患者来说，补充适量的优质蛋白是最重要的。包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。优质蛋白的摄入，能够帮助减少肾病患者肾脏负担，减少蛋白尿的排出，减轻肾小球的压力。
2. 咨询营养师
患有肾脏疾病的人更容易患高血压，心脏病和糖尿病等疾病。因此，咨询营养师是明智的，他们根据你的身体状况，帮你做一个健康的饮食计划。
3. 选择食用水煮或浸泡过的蔬菜
水煮蔬菜对于患有肾脏疾病的人来说，是一种非常不错的烹饪选择。这种烹饪方法能够帮助降低蔬菜中的钠、钾和磷含量。可以直接将蔬菜用水煮熟或者是将切好的蔬菜浸泡在温水中2-3小时后继续烹饪。
4. 喝足够量的水
每天喝3 - 4升的水能够帮助身体排出毒素，减少对肾脏的负担。当喝更多的水，会产生更多的尿液，从而从身体中排出有害毒素，减少对肾脏的压力，降低患肾脏问题的风险。
5. 进食能够增强免疫力的食物
对于复发性肾感染的患者来说，应该多进食一些能够增强身体免疫力的食物，如水果、蔬菜、奶制品和淡水鱼等。一些常见的对肾脏友好的食物包括：
