止咳:生姜配蜂蜜。
有的人平时感冒总是不见好,断断续续的总是咳嗽,用生姜蜂蜜水,可以有效止咳哦。春天天气回暖,偶尔湿热,容易染上风寒,不妨试试生姜蜂蜜哦,将生姜200克左右,捣成碎末,加入100克左右的蜂蜜,在碗中调匀,蒸5分钟左右,每天早上、中午、晚上分3次来吃,接连2天如此,咳嗽会明显好转。
温暖四肢、护胃:醋泡生姜。
有的人经常感到手脚冰冷,每天吃几片醋泡生姜,可以有很好的改善作用哦,心阳虚导致的手脚冰冷问题可以得到改善,胃酸、胃痛者早上空腹吃醋泡生姜,也很有帮助。
醋泡生姜,方法很简单,将买来的姜切片,放在瓶中,倒入米醋,并且让米醋没过生姜,三天左右即可食用。早上7-9点吃最适合。
改善痛经:生姜配红糖/黑糖。