如果我告诉你长寿居然有迹可循你会信吗？根据最新研究发现，我们平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。下面就来看看你有没有长寿迹象。
1.出生时母亲还年轻
一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
2.爱喝茶
每天喝至少5杯茶的人，他们死于和的几率最低。
3.每天步行30分钟
每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
4.少喝
每天喝一次以上会使你患心脏病、等病的风险加倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。
5.腿部健壮
"腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。"腿部健壮尤其能预防髋骨，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。
6.吃紫色食物
一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的几率，预防症。
7.青少年时体重正常
青少年时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。
8.少吃红肉
如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结癌的风险。每天摄入99克经过加工的肉类食品(例如熏肉和熟食)，患结风险将提高42%。
