宫寒，算是女性的一种特有疾病，如果宫寒严重的话是很容易导致不孕的，所以在平时的时候我们要做好宫寒的预防准备，那么你知道预防宫寒的方法有哪些吗？
预防宫寒的常见方法
快走
大部分出现宫寒的女性都是不喜欢运动的，因为她们觉得运动的话会感到很疲劳，而如果通过快走的话可以帮助我们改善寒性的体制，让我们的身体生热，这样就可以预防宫寒的发生了。
别吃生冷的食物
基本出现宫寒的女性都是属于寒性的体制，而在夏季的时候很多女性都喜欢吃冷饮等寒冷食物，而当这些食物吃进去体内的话就会让体内产生寒气，从而伤害子宫，引发宫寒的症状。
吹空调注意保暖
夏季的时候，大部分的女性都是在空调间里面的，而经常吹空调的时候很容易着凉，这样就会导致宫寒的发生。所以那些经常在空调间的女性最好带些衣服，如果感觉空调间温度过低的话可以穿点衣服来御寒保暖。
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