肝脏又被叫做“沉默的器官”，因为它就算生病了也默不作声，继续工作。在现代人不良的生活习惯中，有一半以上都是对肝脏不友好的，下面就一起看看那些损害肝脏的坏习惯吧。
1. 用眼过度
中医认为“肝藏血”，肝脏贮藏着丰富的血液，而肝血的主要作用是濡养其他脏器，供养并牵制肝气的疏泄。
长期用电脑、看电视、看书，都属于久视，是用眼过度的表现。而“肝开窍于目”，久视就会直接导致肝血不足。
2. 七情郁结
肝脏最讨厌它的主人常常表现出压抑，心事重重、小心眼、生闷气、钻牛角尖……这些情绪会阻碍肝脏疏泄，让肝脏无法舒展、憋得难受。
现代人要处理复杂的人际关系，加上工作压力大，负面情绪多，在五脏之中，肝脏就是最大的“受害者”，七情不敢发、不会发，这是肝很不喜欢的。
肝气郁结会反映出一系列的疾病，如腹痛、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、脂肪肝、高血脂等等。
3. 久坐不动
韧带、关节、肌腱属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础。
电脑、手机、汽车让人坐着椅子上不想动，久而久之，关节就会僵硬，柔韧度下降，肝疏泄条达的通道就不那么畅通了。
所以我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷暴躁。
4. 过度服药
现代人有病也吃药、防病也吃药，完全忘记了“是药三分毒”这回事以及人体自身强大的自我调节能力。
过度治疗会让肝脏很疲劳，因此对于不少药物，医生会叮嘱患者，吃的时候要注意检查肝功。
