网络报道，75岁襄阳老太太康奶奶老人与同年人相比，看起来就年轻，更加神奇的是，康奶奶在41岁的时候，患上严重颈椎病、肩周炎，现在这些病症早就消失的无影无踪，而一切的功劳，都要归功于瑜伽上，康奶奶练习瑜伽至今已经有14年了。为了让更多的老年人身体健康，康奶奶还创立了老年大学瑜伽班，帮助老年人。
瑜伽有那么神奇？
很多人会很纳闷，瑜伽有那么神奇？其实，要是回到瑜伽的诞生地印度，我们会发现，有很多比康奶奶年龄还要大的老者，他们或是苦行僧式的修炼，出没于深山老林中的树荫下、泉水边，虽说常年靠化缘为生，生活条件也恶劣，但是，寿命却高于常人。即使白发苍苍，依然神采奕奕。而这一切，都是瑜伽给予他们的，为此，他们会把瑜伽曾作“生命之泉”。
瑜伽运用于医学
上个世界七十年代，印度就把瑜伽应用在临床上，同时，在心理学、解剖学、神经学科等诸多方面，都进行了广泛的研究。也出现了很多难以治愈的患者，通过练习瑜伽，病情得到好转、痊愈。如此神奇，让很多人对瑜伽越来越着迷，想着揭开瑜伽的神秘面纱。
中国人练习瑜伽
在中国，越来越多的人会和康奶奶一样坚持练习瑜伽，并且，得到很好的回馈。作为一个舶来品，瑜伽刚开始是难以被中国人接受的，毕竟那夸张的伸展动作，很多人会想到柔术，其实，瑜伽、柔术是两回事。
目前，在国内，很多城市都会看到瑜伽馆，练习瑜伽的会所、辅导班。在老师的教导下，练习瑜伽对促进身体调节还是非常有益的。对某些常见疾病，例如：糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压有减缓作用，对腰肩酸痛、慢性胃炎等小病症也能很好的治疗，可以说，目前，瑜伽正风靡全球。
瑜伽的哪些动作对身体好
