顾名思义，“阴虚”就是体内阴液不足，血液当然也属于阴液，所以血虚常常会引起阴虚。但阴虚不仅仅是由血虚引起，如果生了很久的热病导致体内的阴液损耗过多，或者房事不节、食用的温燥之品过量等，都会造成阴液亏少，使得机体失去充分的濡润，于是就引起了一系列症状。
大家知道中医是讲究阴阳平衡的，因为我们认为这个世间的万事万物都存在一个平衡，由于体内的阴液不足，就导致“阳”显得有些过多，于是就很容易出现“阴虚火旺”的症状，表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、低烧、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔等症状。
如果再严重，阴津枯涸，可能会表现为呼吸短促、面色潮红、舌红而干、躁妄不安，对身心健康都有非常不利的影响。
很多人都会觉得阴虚是老年人，尤其是老年女人才会出现的问题。事实上，更年期的女性的确容易出现阴虚症状，但这并不意味着年轻人就不用担心自己阴虚。现在的情况是，很多都市女白领，都有阴虚的症状。为什么呢？因为她们喜欢熬夜、喜欢吃快餐，种种生活不规律、饮食不节制的性味，都会损耗阴液，导致阴虚。
比如，有一位刚刚三十出头的女性来找我调理身体，因为打算生娃娃了。望闻问切以后，我跟她说，她阴虚火旺，需要调理一下。她一脸不解地问我：“我年纪轻轻怎么会阴虚呢？”
阴虚跟是不是年轻没有必然关系，它可能跟先天不足有关系，也可能是后天失养，比如过于劳累、精神压力太大、熬夜、睡眠不足、辛辣燥热食物过量等，都是阴虚的成因。
看她一脸懊悔，显然这些毛病一个不落，我告诉她：“还好，年轻人身体出毛病，调理起来见效更快，如果你们真的听话。”她表示，为了未来宝宝的健康，一定认真调理。
由于她肝火旺、心火旺、脾虚，浑身脏腑毛病太多了，我不得不给她用一些药物调理，同时也叮嘱她一定注意平时的饮食。辣椒之类的辛辣食物肯定要少吃，炸鸡之内耗阴液的油腻食物也要少吃，荔枝、龙眼、榴莲、芒果之类温燥的水果也得少吃。
