“如何才能快速怀孕”“如何生出的宝宝才更健康”“正在吃药，现在怀孕会影响胎儿吗”……这些，都是备孕女性非常关注的话题。确实，怀孕前的很多不良行为会影响宝宝的生长发育，所以女性朋友一定要多加注意。对此39健康网邀请了中华医学会围产医学分会候任主任委员杨慧霞教授来为女性朋友解答备孕方面的问题。
问题1：我们都知道怀孕期间有很多禁忌，那么在怀孕前这些禁忌是不是同样适用呢？
答：怀孕前最重要的就是戒烟限酒了，因为这时精卵还没结合，所以男女双方都要控制，从计划怀孕前三个月就要开始。
此外，二次烟也是一定要避免的，酒可以适当喝，但不可喝得过多，而且尽量选择低度数酒。咖啡和可乐这些有害饮料也可以适当喝，但不可过量。
当然，最重要的就是合理饮食，这个时期快速怀孕是最重要的，而良好的饮食习惯对怀孕是有一定帮助的。建议少吃高热量高脂肪的食物，控制好体重，因为孕前一旦超重，孕期、产后就难以减下来，会造成妊娠困难或引发妊娠期糖尿病。
问题2：我们都知道怀孕时不能染发、用护肤品，那么在备孕期间，这些化学物品是不是也要避免呢？
答：一般不建议在孕期染、烫发，但是如果是怀孕前染、烫发倒是不必紧张，因为人体具有清除有毒物质的能力，一般的染发剂也会很快被排出体外。
当然，为了保险起见，最好选择相对安全的染烫产品。如果是房屋装修的话，也要选择环保系数较高的装修材料，刚装修完先开窗通风两个月，再入住。
辐射是很多孕妇很担心的问题。虽然，目前为止没有研究证明，电脑、手机等电子产品带来的辐射，会影响胎儿的健康，但如果长期暴露在辐射环境下，还是需要做好防护措施。
