在我们的身体内，有很多滞留的废物垃圾，严重危害我们的身体健康。
这些废物垃圾分别是浊气、浊水、浊物，那么我们日常生活中，应该如何把这三样废物排出体外呢？
什么是浊气？
体内浊气，在中医看来就是属于病邪一类。在运动的时候，上重下轻，外散内空，使一切浊气上涌，很容易使人生病。
如何清除体内浊气
在我们的身体内，有很多滞留的废物垃圾，严重危害我们的身体健康。
这些废物垃圾分别是浊气、浊水、浊物，那么我们日常生活中，应该如何把这三样废物排出体外呢？
什么是浊气？
体内浊气，在中医看来就是属于病邪一类。在运动的时候，上重下轻，外散内空，使一切浊气上涌，很容易使人生病。
如何清除体内浊气
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