肾脏对于男性而言，可以说是最重要的器官了，很多男性朋友，总是在为肾脏不强而发愁，这里，男科专家苗医陈老师为大家搜集了几种食物，堪称天然肾宝片，在水里泡一泡，让你越来越强。
1、菟丝子，这种食物大家肯定很陌生，但是，它的补肾养肝的效果极强，连续喝几天，就会有喜人的效果等着你哦。
2、黑米，具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋的作用，对于男性朋友而已，效果非常的理想，堪称天然肾宝片。
3、肉苁蓉，这种食材泡水喝，补肾效果超级棒，但是，它也是一种药材，因此，不能过量，每天最多5-9克，用水煮50分钟即可饮用。
最后，枸杞也是不错的选择，虽然见效不是很快，但是，它的功效能够不断温补身体，还有着很多的好处等着你哦。
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