白开水虽无味, 但却有这4大“好处”! 问题是, 你真的喝对了吗?

如果你的男友在你痛经感冒时跟你说“喝杯白开水就好了”，请不要说是他情商低，因为喝白开水确实对你有帮助，只不过他不够浪漫而已！白开水这种东西，虽然无味，远没有那些酸酸甜甜的饮料好喝，可是它最解渴，对人体最有益，不用担心会长胖，也不用担心喝了一杯色素，安全又健康！可是你真的了解白开水可以带给你的好处吗？就算你了解了，你又真的喝对了吗？

好处1：润肤

冬季天气干燥，肌肤水分流失加快，表皮细胞变得干瘪，这是因为细胞中，水含量占据了大部分，如果身体缺水，就会导致细胞内水含量不足，就会让你的肌肤变得干燥暗沉，加速肌肤老化，所以每天经常喝水，可以一定程度上由内润泽你的肌肤，让你的肌肤保持水嫩弹润，更有弹性和光泽，相应的看上去也更加年轻啦。

好处2：排毒

不喜欢喝水的人，多半有便秘的情况，或者是大便很干燥，每次上厕所时都处于吭哧吭哧的状态，这是因为体内垃圾太多，却没有足够的水分来清理你的肠胃，所以易引起便秘，就会影响你身体排毒。而适当的补充水分，能够滋润你的肠道，让体内的垃圾毒素通过尿液和粪便排出体外，这样你的身体会更加轻盈健康。