性生活是一件愉悦彼此的事情，在进行的过程中可以使彼此享受，还能使男女达到高潮，是非常快乐的。不过有很多夫妻发现在性生活当中男性容易达到高潮，但女性却不容易，也因为达不到高潮而不能满足自己，使女性疑惑难受。其实女性不容易达到高潮有原因，可以了解下。
为什么性生活时女性不易达到高潮？
1、心理负担过重
心理负担是导致性生活质量差的主要原因之一，曾经有学者对性高潮缺乏的女性做研究，发现有90%以上是因为心理因素导致。有些女性在因为害羞、害怕以及存在不愉快的性生活经验等使自己在性生活时负担过重。会因为放不开而影响自己的性欲，所以迟迟达不到高潮。
2、存在疾病
身体存在疾病也会影响性生活体验感，使女性达不到高潮，如生殖系统、泌尿系统疾病等，这些疾病的发生会使女性在性生活时感觉不适，甚至有疼痛感。在这些不适感的环绕下使高潮感觉被抑制。另外一些其他系统疾病，如糖尿病、高血压等也会抑制女性的性欲，使她们在性生活时无法全身心投入，更别提进入高潮。
3、前戏不足
夫妻进行性生活前足够的前戏可以使彼此快速投入其中，特别是女性，易进入状态。如果前戏不足女性会因为阴道爱液不足引起干涩，导致性生活疼痛。也无法达到想要的高潮，获得最高的享受。
女性要怎样做提高性生活高潮次数？
女性在性生活时想要快速进入状态并且达到高潮，就要放松自己，不要有极大的心理负担。如果曾经有不好的性生活体验，要克服自己，并且和伴侣沟通，才能使自己慢慢投入其中。而且要进行全面检查，看身体是否存在疾病导致性生活受影响而达不到高潮。从源头上采取措施可以使女性在性生活时不受疾病困扰，分泌足够爱液，进而提高性生活质量。同时在平时要多运动，运动可以促进代谢，增强身体耐力，可以使女性在性生活时状态更好。
温馨提示，女性进行性生活不易达到高潮有原因，了解清楚并且采取相关措施可以有效改善。但要注意在身体疲劳、月经来临时都不能进行性生活，这些情况下进行性生活不仅不能得到高潮，还易引发疾病，使身体受伤害。
