想要愉悦的性生活，彼此就要有性欲望，性欲望越高，性生活的质量就越好。而在生活中有很多夫妻因为各种原因而出现性冷淡，其中女性性冷淡是比较常见的。性冷淡的出现不仅影响性生活质量还导致彼此感情下降。使很多女性焦虑，其实性冷淡可以采取方法的改善，但主要得先了解原因。
导致女性性冷淡的原因有哪些？
目前引发女性性冷淡的原因有很多，其中心理因素、身体因素和药物因素是比较常见的。心理因素是指女性存在不好性观念，很多因为对性生活产生恐惧和抵触，导致在有性欲望时被自己强行压制。疾病因素是指一些女性存在身体疾病，需要服用药物，而这些会对性欲望产生影响，导致性欲下降。另外女性随着年龄增长，激素分泌量也会跟着下降，在激素影响的情况下会导致自己出现性冷淡？
女性性冷淡有什么方法可以改善？
1、纠正自己的性观念
在平时要学习正确的知识，学着了解自己的身体，并且保持正确的观念去探索和总结性知识，在平时和伴侣坦诚沟通，将自己在性生活时所遇到的问题说给对方听，彼此沟通能一共面对。
2、自我治疗
如果是因为心理因素要自我训练在性生活时要克服自己，让自己勇敢面对，必要时可以咨询心理医生，在医生指导下疏解心理，使自己不再恐惧性生活并且慢慢接受。
3、治疗原发性疾病
身体存在疾病也会导致性生活受影响，性欲下降。如阴道炎、甲状腺疾病等，这些会导致激素受影响使心率跟着下降，对于这些要积极治疗原发性疾病，才能使身体逐渐恢复正常，从而使性欲跟着恢复。
4、使用润滑剂
有些女性是因为阴道干涩，在性生活时出现疼痛而恐惧，此时可以适当使用润滑剂。润滑剂可以使女性在性生活时感觉到享受，从而减轻对性生活的恐惧，逐渐适应。
温馨提示，女性性冷淡有原因，一旦发现自己持续存在这种现象要警惕，及时进行检查，看是否存在疾病，并且对原发性疾病进行针对性治疗，而在平时可以采取一些方法帮助改善。另外要知道性生活前后做好卫生清洁，防止病菌入侵而导致炎症感染，使女性在性生活后出现不适而恐惧，毕竟这些都会导致性欲下降，所以要多加注意。
