性生活是人们不可或缺的生活调剂，能够让两个人的感情变得越来越好，和谐且规律的性生活还能让人更健康。很多人尤其是男性，总是把性生活的频率和性能力结合在一起。事实上，二者并没有多大的关系，不但如此，性生活频率过高还会带来很多危害，接下来就让我们一起来了解一下。
性生活频率过高会带来哪些危害呢？
1、让人疲劳，进入亚健康状态
性生活本身就是一件耗时耗力的事，它会消耗人的体力和精力，适度的性生活在结束之后不会让人有疲惫的感觉，如果在一次性生活过后，感觉非常的疲劳，感觉身体被掏空，这就意味着性生活频率过高了。频繁的性生活会让人的体力逐渐不支，甚至让人进入了亚健康的状态，影响到正常的工作和生活，耽误正事。
2、容易惹人反感
研究表明，一天之中的第一次性生活，两个人的满意度都很高，如果接下来进行，第二次和第三次，满意度会直线下降，甚至会引起一方的反感。每个人的性爱频率都是不一样的，一个人总是求欢，另个人总是被动的接受，感情迟早会出现问题。两个人在一起一定不要过于自私，要站在对方的角度上考虑问题，询问一下现如今的性爱频率是否会让对方产生了负担，如果已经产生了负担就要降低频率。
3、使男性性能力降低
有些男性认为，进行许多次性生活能够体现自己的性能力，其实这是一种不正确的想法。事实上经常保持过于高的性生活频率，反而会导致男性患上性功能障碍，阳痿、早泄也是十有八九会发生的事。所以各位男性千万不要把这种情况当做性能力强的标志了，不要过于勉强自己，否则会适得其反。
4、影响男性生殖健康
过于频繁的性生活除了会影响男性的性能力以外，也会影响到男性的健康，尤其是对于前列腺这个器官，危害更是特别大。频繁的进行性生活，男人的前列腺会一直处于充血肿胀的状态，前列腺的功能也会受到影响，使得男性容易患上前列腺炎、精囊炎等疾病。男性千万不要过多的进行性生活，一定要珍惜自己的身体健康，当前列腺出现问题的时候，男人的麻烦也就到来了。
5、女性容易得妇科病
过于频繁的性生活也会影响到女性的身体健康，这种不正确的性爱频率会让女性的阴道一直充血，不仅会损伤阴道黏膜，还容易引起阴道炎等妇科炎症。健康是长久的，拥有和谐性生活的前提，千万不要透支自己的健康来获得短暂的欢愉，这样的买卖是不划算的。
性生活这件事一定要以健康为前提，千万不要过于自以为是，性生活频率和性能力没有关系，不要强行的频繁的进行性生活。如果目前的性生活频率过高了，希望大家能够冷静一下，降低频率，也能够提高性生活的和谐度。
