湖南卫视年初开播一档亲情观察节目《我家那闺女》，将吴昕、傅园慧、袁姗姗、何雯娜四位“闺女”独居生活曝光，立即引发观众热议。
头两期节目中，袁姗姗的独居生活可谓是四个“闺女”里最“精致”的一个，早上六点就开始起床锻炼身体、遛狗……生活作息十分规律。坚持健身和保持乐观的心态是袁姗姗一直以来遵循的生活规则，袁姗姗自己也称，运动是她减压的一种方式。看到女儿在健身房的“英姿飒爽”，在录影棚观察的袁爸爸忍不住吐槽称：“她就是个男孩子。”节目中，袁爸爸不停吐槽女儿不会买菜做饭收拾屋子。
面对这样的“拆台”老爸，袁姗姗接受采访时透露，父亲在生活中是一个不苟言笑的人，“在节目里他也说了，在他眼里我不是那么优秀，其实我从小到大跟我爸相处的模式都是这样，一直在我爸爸打击下成长。”袁姗姗说，自己当年考上电影学院后，父亲都不好意思说出去，“他就觉得我没有考一个正规大学。”
“大龄女”袁姗姗的成长经历也颇有代表性。虽然父母着急，但一个人在外打拼的袁姗姗并不想急着把自己嫁出去，这种困扰是当下不少中国家庭的缩影。在《我家那闺女》这个“催婚节目”里，两代人之间的各种问题充分展现，节目试图帮助孩子和父母打开心结，同时也为观众带来思考。
