时间：2022-05-28 10:36:54
来源：
作者：
头倒立
下腰
新浪娱乐讯 28日，杨丞琳微博分享瑜伽练习经验。她透露，自己以前每唱完一场，整脸（尤其额头）都会是微血管爆裂的状态，如今在上海的老师鼓励下把呼吸带入体式，这种状况就再也没有微出现了~
杨丞琳还表示，头倒立是非常好的体式，轮式（俗称下腰）也不错，“我从来没想过自己有天会爱上瑜珈，它需要的身体力量和内在体会，对于现代人节奏快又焦虑的生活有很大的疗愈效果，最重要的是‘呼吸’，只要你/妳能把呼吸调好，就有好的开始。总之，无论哪种训练方式，我知道对我们都会是好的，不妨一起动起来吧~”
本届演出季以“五月+”为核心架构，30台精品剧目、80余场精彩演出将登台，同步推出多元配套活动，满足不同观众审美需求。...
当新疆维吾尔木卡姆的悠扬韵律邂逅芭蕾的优雅语汇，当漂泊游子的归乡情愫扎根新疆沙漠与胡杨之间——上海芭蕾舞团历时三年精心打磨的原创芭蕾舞剧《寻找木卡姆》将于5月9日至10日在上海国际舞蹈中心迎来世界首演。...
辽宁歌舞团14日举办《古色·国宝辽宁》院团开放日活动。媒体记者和观众走进排练一线，近距离感受国宝文物与舞台艺术交融的独特魅力，为本周末剧目正式演出提前预热。...
春日的山东博兴，戏韵悠长。3月15日至23日，“古韵稀声·珍耀华章”第二届中国戏曲稀有剧种优秀剧目展演在这里举行，来自各地的36个戏曲稀有剧种轮番登场。...
作为“艺韵华章·拾级而舞”上海国际舞蹈中心十周年庆系列演出活动季的开幕演出，由上海歌舞团精心打造的原创“新国风”舞剧《李清照》于3月20日至22日在上海国际舞蹈中心大剧场上演。...
