时间：2022-03-02 16:47:38
来源：
作者：
林心如
新浪娱乐讯 近日，林心如在接受杂志专访中提到自己减肥的经历，表示：“因为我骨架小，所以容易显肉，刚入行时觉得自己全身都是肉，曾有段时间苦恼于婴儿肥。为了减肥尝尽各种方法，例如也曾买过当时很流行的减肥药，号称两周就会瘦，那时很多人就是为了买这款药，可是吃了会心悸，我吃了三天就是极限。”
对于产后的身材恢复，她则进行规律的饮食和适当的运动来控制：“产后半年我马上要工作，这次我没有激烈减肥，靠哺乳六个月、吃得简单健康，减少盐份、多数水煮，一周至少去营养师那边运动一次，偶尔聚会也会吃大餐。真要减肥不能克制食欲，否则报复性吃回来更惨。”
林心如称现在需要好好对待自己的身体，定期运动：“我如果爱吃又不动，会感觉不敬业，所以要求自己一定要规律运动，让机能维持好的运作。因为持续运动的关系，马甲线莫名就练成了，我并没特别注意，但有天拍照就跑出来，我觉得很有成就感，表示平常的努力没有白费”，“说真的，如果不是别人提到我的年龄，我照镜子时并没特别强烈感觉自己是这年纪的样子。”
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