中国科协昨晚发布2019年十大“科学”流言终结榜，对一年中最广泛流传的流言进行了澄清，包括：5G基站辐射对人体会产生很大影响，中国高铁辐射严重，长期服用降压药致死，电子烟无毒无害等。针对生活中人们口耳相传的急救“常识”，中国红十字基金会也进行了“纠正”，并给出正确的处置方法。
2019十大“科学”
流言终结榜
5G基站辐射有害健康？
基站越多辐射越小
真相：手机、基站的电磁辐射能量较小，现代无线通信技术采用了上下行的功率智能控制技术，通信基站数量越多，电磁辐射反而会越小。
坐中国高铁等于照X光？
辐射远低于国际标准
真相：我国高铁电磁辐射属于非电离辐射，不同于医院里X光的电离辐射，此外电磁辐射量要远远低于国际标准。
长期服用降压药会致死？
有副作用也能解决
真相：服用降压药不会造成患者死亡，即使有少部分降压药确实有副作用，但通过对药物的调整，基本可以解决。
电子烟无毒无害？
电子烟也含尼古丁
真相：电子烟虽然不含焦油，但含有对健康有害的尼古丁，有些电子烟的尼古丁含量甚至超过传统卷烟。
饥饿能“饿死”肿瘤？
营养不良更易得肿瘤
真相：营养不良的人肿瘤发生率更高，如肿瘤患者患有合并营养不良症，会导致免疫力下降，不利于治疗和康复。
孕妇不可接种流感疫苗？
孕期能接种灭活疫苗
真相：孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗，孕期接种灭活疫苗是可以的。
抑郁症不是病就是太矫情？
抑郁症是精神疾病
真相：抑郁症是一种当今社会上常见的精神疾病，应当正确看待。
低盐饮食不健康？
防“隐形盐”还得减盐
真相：生活中牛奶、肉、饼干、面包、挂面中钠含量都不低，即便是口味较清淡的人也有钠摄入超标的可能性，为防“隐形盐”还应控盐、减盐。
近视能被治愈？
除假性近视不可逆转
真相：除“假性近视”外，近视是不可逆的，目前还没有安全有效的办法能使其恢复，近视只能被“矫正”，不可“治愈”。
液化气罐着了先灭火再关阀门？
应该先关阀门再灭火
真相：事实上应先关阀门再灭火，因为阀门一关，瓶内的压力不会降低形成“回火”，在某些情况下，火焰会沿软管向回燃烧，烧到关闭的阀门处，管内可燃物燃烧完毕，燃烧也停止了，不会爆炸。
本报记者张航
十大急救误区
流鼻血得仰着头堵住鼻孔？
仰头有可能造成窒息
真相：仰头会让血流入呼吸道，造成窒息；若是外伤后流鼻血，堵塞鼻子可能导致颅内感染。正确做法是坐下来，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜。如果还出血，可稍微移动一下捏的位置，直到血止住。
异物入眼使劲揉？
揉眼易划伤眼角膜
真相：无论多么细小的异物，使劲揉都会划伤眼角膜并导致感染。正确做法是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去，如不奏效就将眼皮捏起，然后在水流下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。
喉咙卡刺硬吞食物？
吞食物可能损伤食道
真相：喝醋、吞咽食物方法并不能软化鱼刺，还可能造成食道出血等损伤。事实上，正确做法是，能看见刺时，直接用手或镊子取出；如果看不见或当事人已不能说话，应及时就医。
野外被咬用嘴吸毒？
用嘴吸毒可能会中毒
真相：如果口中有溃疡或存在嘴唇皮肤破损等不易感觉到的情况下吸毒，毒液可能通过溃破处威胁到施救者。正确做法是立刻原地坐下或躺下，迅速用鞋带、裤带等绑扎伤口近心端，并用清水或肥皂水清洗伤口，还可用冰块、冰水等冷敷伤口周围，以减缓毒素的扩散和吸收。呼救，由急救人员尽快将人用担架送往医院进一步治疗。
食物中毒后赶紧催吐？
催吐或伤咽喉和气道
真相：将手指、筷子、压舌板等塞进嘴里催吐可能造成患者咽喉更多的损伤或堵塞气道。如果患者吞咽了腐蚀性的东西，液体返流会进一步烧伤咽喉。正确做法是尽快拨打120，告知中毒者服用了什么东西及时间和数量，以备专业急救人员到来。
烧烫伤涂牙膏或调料？
乱涂牙膏调料易感染
真相：涂牙膏易导致细菌滋生和创面感染，调料会刺激伤口，加深受伤程度，增加感染机会。正确做法是立即用凉水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染危险；用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥。如果伤处起了水疱，切勿随意刺破，严重时要马上就医。
应该把中风昏迷者摇醒？
晃动患者脑出血更快
真相：摇头或打脸会导致脑出血更快，正确的做法是如果患者坐在桌子边，应把他坐的椅子往前一推，把患者挤在桌子和椅子之间；如果患者倒地不能乱搬动患者，应该给对方摆成一个稳定的侧卧位。
老人摔倒应立即扶起？
为防骨折不能随便扶
真相：老人多有骨质疏松，跌倒后易出现骨折，匆忙将其扶起可能加重损伤，正确做法是先就地保暖、止痛，防止休克，如出血应马上止血、固定；若怀疑脊柱骨折或情况较严重时，应保持老人身体不动，就地等待120急救。
止血时应用力捆扎？
使劲包扎阻碍血液循环
真相：紧勒住伤口会阻碍血液循环，时间一长就会导致肢体肿胀、青紫，严重的还会造成肢体末端坏死，正确做法是让伤者坐下或躺下，抬高受伤部位，用清水清洁污染的伤口，出血速度快时应先止血。用消毒纱布或干净透气、无黏性、吸水性好的敷料覆盖伤口用手按压5分钟至10分钟(紧急情况下，可直接用手按压伤口止血)后往上再加敷料；止住血后，用绷带、布条包扎伤口。
急性疼痛应吃止痛药？
乱吃止痛药延误诊断
真相：很多人一旦头痛牙疼时就会立即吃止痛药，可是在没有查明病因时根本不应该吃止痛药，否则有可能会掩盖病情，延误诊断。患者疼痛加重时应尽快去医院检查，有些腹痛、头痛会引发生命危险。
本报记者刘欢
