秋天，枸杞和此物一起泡水喝，坚持7天，湿气没了，脸色也红润了

原标题：秋天，枸杞和此物一起泡水喝，坚持7天，湿气没了，脸色也红润了

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长期食用枸杞，不但可以恢复健康，增加身体的免疫力，还可以促进身体增加抵抗功能，还可以提高身体的抗病能力。除此之外，还可以固本培元，抵御病害，促进身体对刺激元的适应作用。

另外枸杞泡茶的好处的确是非常多的，尤其是女性应该要多喝枸杞泡茶，女性在来月经的几天会有身体大出血的现象，在过完经期之后，用枸杞来泡茶喝，可以补血，同时也能够起到美容养颜的效果。

枸杞最佳搭配:

枸杞+薏米:健脾祛湿。

枸杞和炒熟的薏米搭配食用，有利于消肿，健脾祛湿。薏米有祛湿的作用。身体湿气过重的人，经常吃薏米可以去除身体里的湿气。所以枸杞搭配薏米一起冲水喝，不仅湿气没了，还能有效预防肝炎、肝硬化的发生。