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便秘终于通了!只需一块姜,帮你排出4斤黑臭陈年宿便,腰也细了

时间:2018-07-20 22:37:15  来源:  作者:浏览:  评论:  条  加入收藏

便秘终于通了!只需一块姜,帮你排出2斤黑臭陈年宿便,腰也细了

现代人生活压力大、饮食习惯改变加上经常精神紧张,导致便秘“大军”越来越强大。如果没有好好地排出宿便,将会是我们身体的健康杀手!会对我们身体造成严重影响!

宿便的危害

人的肠道千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折。许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内,无法排出,日积月累,这些食物残渣最多可积存高达6.5斤左右,形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。宿便会造成口臭、便秘、皮肤粗糙等问题,宿便的细菌产生臭味,这些恶臭往上走造成口臭,长期宿便不除就会直接造成便秘,易形成梨形身材及胖肚子,毒素易生痤疮等皮肤问题。

生姜柠檬水

生姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸,也有刺激胃肠道蠕动的作用,还能促进新陈代谢,清除体内废物。生姜柠檬蜂蜜茶可以通便也能减肥,这种饮品不但能加快肠胃的运动,促进大便的生成和排出,还能分解人体内的多余脂肪,让它们随大小便排出体外,从而也就具有了不错的减肥功效。

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