女性不想老太快,多吃此种野菜,湿气散了,大肚子平了,可以试试
1、莲子草
它的营养价值高,能清热凉血,利湿消肿,减肥轻身,抵抗衰老。用于痢疾,咽炎,乳腺炎等。
2、费菜
费菜富含各种营养素,防止血管硬化、降血脂、扩张脑血管,改善冠状动脉循环,达到降血压、防中风、防心脏病的效果。
3、水葫芦
生于水塘中,夏、秋采,晒干或鲜用。有清凉解毒,除湿,祛风热功效,外敷热疮。
4、蕨菜
蕨菜食用部分是未展开的幼嫩叶芽,是无任何污染的绿色野菜,不但富含人体需要的多种维生素,还有清肠排毒,舒筋活络等功效。
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