立秋后，每晚当零食吃一把，晚上不咳嗽了，湿气轻了，安睡一整晚
今天小编给大家介绍一种果实，晚上睡觉前吃点它，能止咳，一晚上不咳嗽。它就是牛奶子，它的营养价值非常高，你们了解吗？不妨跟着小编具体去看看吧！
【牛奶子有哪些功效作用】
牛奶子的价值功效一：如果咳嗽很厉害，那晚上睡觉的时候必定会干咳，如果晚上睡觉前吃点牛奶子能很有效的止咳平喘；
牛奶子的价值功效二：现在很多人在夏季的时候不注意经常吃凉的，吹空调，难免会湿气重，常吃牛奶子能祛湿排毒瘦身。
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【牛奶子有哪些功效作用】
牛奶子的价值功效一：如果咳嗽很厉害，那晚上睡觉的时候必定会干咳，如果晚上睡觉前吃点牛奶子能很有效的止咳平喘；
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