华龙网-新重庆客户端2月11日15时49分讯（首席记者 黄宇）这个春节，医院眼科较平时忙了不少，来就诊的市民不少是因为抢红包、玩游戏而患上眼疾。西南医院眼科的医生们表示，冬天天气阴冷干燥，这个季节本来就是干眼症的高发期，如果再长时间玩手机、上网，就更容易患上干眼症，时间长了还容易导致近视。
眼科专家表示，节后一定要好好休息双眼，不要长时间使用手机、电脑、电视，更不要熬夜。特别提醒，佩戴隐形眼镜的市民，一定不要通宵都戴着隐形眼镜。
针对儿童在节日期间长时间玩手机、看电视等电子产品，国家卫生健康委也发布提醒，养成良好的个人用眼卫生习惯；选择有良好采光和照明的学习生活环境；合理安排一日生活制度，做到劳逸结合。
具体来看，首先要注意合理营养。防止挑食偏食，注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用，增加蛋白质，控制糖类，利于眼的发育。
加强体育锻炼，增强体质。进行定期监测，早期发现高危人群。消除眼调节紧张，控制近视的发生发展。
鼓励户外活动。特别要保证充足的时间接触阳光和进行户外活动。除了青少年近视眼造成的损害之外，千万不要忽视其他眼病，还有比近视更严重的就是斜视和弱视的问题，会影响到孩子终身的职业选择。
