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老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

时间:2018-01-13 15:31:53  来源:东方网  作者:浏览:  评论:  条  加入收藏

原标题:【沪语】老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

据上海发布

天寒地冻,大家都开始关心养生保健的知识,上海地区的“养生保健谚”非常丰富,侬晓得伐?

“饭后百步,勿上药铺”“衣要看天着,饭要按时吃”“久病成良医”…民间谚语是前人丰富生活经验的结晶,人生的哲理通过如此平易清新的方式道出,常为大家喜闻乐见。大部分的养生谚语由于与人的健康有关,因此长期活在百姓口中。那些朗朗上口,生动活泼,又富有生活气息的养生保健谚,你都会用上海话念吗?

常识性

1

白露身勿露

2

心定自然凉

3

饭后百步,勿上药铺

4

千金难买老来瘦

经验性

1

春要焐,秋要冻,一年四季没病痛

2

天天,眼睛肿;天天坐,腰背痛;

天天立,腿脚重;天天动,筋骨松。

劝戒性

1

宁吃四两,勿吃半斤

2

精神振奋,病减三分

3

人老勿算老,心老再是老

哲理性

1

久病成良医

2

心志要苦,志趣要乐

科学性

1

药补勿如食补

2

吃点生姜吃点葱,伤风一影无踪

3

心血气勿足,桂圆粥里笃

浅显性

1

养生之道,眉开眼笑

2

年纪一老,种花养草

3

三分寒,七分暖;三分饥,七分饱

4

衣要看天着,饭要按时吃

资料:钱乃荣《上海话的文化积淀》

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