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中谷美纪冻龄美肌全靠断砂糖 自曝7年没吃甜食

时间:2018-01-09 00:11:11  来源:  作者:  

中谷美纪资料图。

中谷美纪资料图。

据台湾媒体报道,日本女星中谷美纪离开知名经纪公司‘Stardust’,成立个人事务所后星运更旺,戏约、代言源源不断。现年41岁的她拥有透白美肌,如何维持体态受到众人好奇,对此大方说:‘我7年没吃过砂糖。’

中谷美纪日前接拍推理剧《单恋》诠释跨性别者,为了诠释内心是男人的角色,调整饮食和锻鍊肌肉。她表示‘肌肤和肌肉都是蛋白质的材料,不摄取肌肤也会鬆弛’,而且为了皮肤好,1天吃2颗蛋,吃肉补充蛋白质,然后再运动。

谈到断砂糖的禁欲生活,她坦言自己曾热爱碳水化合物,‘摄取砂糖的话,就会“糖化”,肌肤好像就会变得暗沉’,由于日本菜有很多含糖的料理,对此笑说‘像炒牛蒡、炖煮的东西就不得不加糖,但是我自己煮的时候就不会放。’

中谷美纪出道27年,至今仍保持像20几岁时的嫩弹肌肤,私下是个完美主义者,因此对饮食控制相当坚持。她多年前就透露断砂糖的方法,至今迈入第7年,毅力令网友直呼‘太强了’、‘专业的演员精神’、‘女星水面下的努力’,还有人自嘲‘我是不能没有砂糖的!’

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